La Fundación Cajasol celebró el lunes, 21 de septiembre, en el Teatro Cajasol de Sevilla, una nueva sesión de Cajasol Salud, su ciclo de encuentros dedicados a la divulgación de la salud y el bienestar a través de formatos cercanos, dinámicos y accesibles.
Bajo el título ‘Pareja de 3: las verdades incómodas de una relación de pareja’, el encuentro puso sobre la mesa, sin rodeos y desde diferentes perspectivas, algunas de las cuestiones que marcan las relaciones de pareja, especialmente entre las nuevas generaciones.
Los creadores de contenido Chares (@charesbien) y Teresa (@teresaperezactriz), que cuentan con una comunidad de más de 3 millones de seguidores en redes sociales, compartieron escenario con Ares Zamora, psicóloga especializada en relaciones de pareja, y con Toni Pérez (@fisioteduca), fisioterapeuta y creador de Fisioteduca, quien ejerció como host del encuentro.
Durante la sesión se abordaron cuestiones relacionadas con el amor, las expectativas, los conflictos, los celos, la comunicación, el impacto de las redes sociales o el momento en el que una relación deja de ser saludable. A través de una conversación abierta y participativa, los ponentes reflexionaron sobre preguntas que afectan a muchas personas y que, en ocasiones, resultan difíciles de plantear: cómo construir una relación sana, qué esperamos de nuestra pareja, cuánto influyen las redes sociales en nuestra forma de entender el amor, cuándo es recomendable pedir ayuda profesional o de qué manera puede contribuir la terapia a mejorar nuestras relaciones.
‘Pareja de 3’ nació con la intención de romper tópicos y abordar las relaciones de pareja desde una perspectiva real, cercana y sin filtros. La experiencia y visión de Chares y Teresa se combinaron con el conocimiento profesional de la psicología aportado por Ares Zamora, generando una conversación en la que tuvieron cabida tanto las vivencias personales como herramientas útiles para comprender mejor las relaciones afectivas.
El encuentro puso también el foco en una cuestión cada vez más presente en nuestra sociedad: la importancia de cuidar la salud mental y emocional y de normalizar el acceso a profesionales de la psicología y la terapia. En este sentido, la sesión reivindicó el valor de contar con psicólogos y terapeutas como parte fundamental del cuidado de la salud, no solo cuando aparece un problema, sino también como apoyo para aprender a gestionar emociones, mejorar la comunicación y construir relaciones más saludables.
En un contexto en el que la salud mental ocupa cada vez más espacio en la conversación social, los participantes destacaron la necesidad de acercar la psicología a los jóvenes y contribuir a eliminar el estigma que todavía existe en torno a la búsqueda de ayuda profesional. Desde un lenguaje próximo y reconocible, el encuentro defendió que acudir a terapia no debe entenderse como un último recurso, sino como una herramienta más para cuidar el bienestar emocional.
La sesión prestó además especial atención a la manera en que los jóvenes se relacionan en la actualidad, en un entorno marcado por la influencia de las redes sociales, que han transformado la forma de conocer a otras personas, iniciar relaciones, comunicarse y afrontar los conflictos de pareja.
Como en el resto de encuentros de Cajasol Salud, el público tuvo un papel protagonista, participando activamente en una conversación diseñada para trasladar la divulgación y el conocimiento profesional a situaciones reales y cotidianas.
Con iniciativas como ‘Pareja de 3’, la Fundación Cajasol continúa apostando por acercar la divulgación sobre salud y bienestar a la sociedad mediante formatos innovadores y voces capaces de conectar con públicos de todas las edades, combinando divulgación, entretenimiento y participación.
Sé el primero en comentar