Lucía Aguado, conocida como The Saiyan Kiwi, protagonizará una nueva sesión de ‘Cajasol Salud’ junto a Toni Pérez (@fisioteduca), que ejercerá como host del encuentro para abordar las particularidades del entrenamiento femenino y desmontar mitos desde la divulgación científica.
La Fundación Cajasol celebra el próximo sábado 31 de octubre a las 12.00 horas, en el Teatro Cajasol de Sevilla, una nueva sesión de Cajasol Salud, su ciclo de encuentros dedicado a la divulgación de la salud y el bienestar a través de formatos cercanos, dinámicos y accesibles.
En esta ocasión llega ‘¿Por qué la ciencia prefiere a los hombres? Entrenamiento, hormonas y fuerza en la mujer’, un encuentro que busca poner sobre la mesa una cuestión fundamental: ¿sabemos realmente cómo entrenar y cuidar el cuerpo de las mujeres teniendo en cuenta sus particularidades fisiológicas?
La invitada será Lucía Aguado, conocida en redes sociales como The Saiyan Kiwi, que compartirá sus conocimientos y reflexiones sobre el entrenamiento femenino, las hormonas y la fuerza. Junto a ella estará Toni Pérez (@fisioteduca), fisioterapeuta y divulgador sanitario, que ejercerá como host y conducirá la conversación para acercar al público cuestiones científicas que afectan directamente a la salud y al rendimiento de las mujeres.
Durante el encuentro se abordarán tres grandes bloques: el entrenamiento y los hábitos saludables, el ciclo menstrual y su relación con la actividad física, y el papel de las hormonas en el cuerpo de la mujer. La sesión contará también con una mesa dedicada al papel de la entrenadora, su experiencia y los retos a los que se enfrenta el entrenamiento femenino.
¿Entrenamos las mujeres de la misma manera que los hombres? ¿Cómo influye el ciclo menstrual en el rendimiento deportivo? ¿Qué papel desempeñan las hormonas en la fuerza y la recuperación? ¿Estamos aplicando a las mujeres los mismos conocimientos científicos que a los hombres?
Estas son algunas de las preguntas que guiarán una conversación que pretende acercar la ciencia a la vida cotidiana, cuestionar ideas preconcebidas y ofrecer herramientas para comprender mejor el cuerpo femenino.
El título del encuentro pone el foco en una realidad que merece atención: durante décadas, gran parte de la investigación científica y deportiva ha tomado al hombre como referencia, lo que ha contribuido a que las particularidades fisiológicas de las mujeres no siempre hayan recibido la misma atención. Una cuestión especialmente relevante en ámbitos como el entrenamiento, la salud hormonal y el rendimiento físico.
A través de un formato divulgativo, cercano y participativo, ‘¿Por qué la ciencia prefiere a los hombres?’ invita a revisar lo que creemos saber sobre el entrenamiento femenino y a reflexionar sobre la importancia de contar con información científica que tenga en cuenta las necesidades específicas de las mujeres.
Con esta nueva sesión, Cajasol Salud continúa apostando por espacios de encuentro que conectan la divulgación científica con las preocupaciones reales de la sociedad, fomentando hábitos saludables y acercando el conocimiento experto al público de una forma accesible.
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